一、避免抓挠。这是一种很不好的习惯，因为它会导致肌肤上生出更多的细菌，从而导致出现更多的痘痘。此外，也要注意日常的卫生情况，勤洗衣服、被单等，较好是经常搭到太阳底下晒晒，杀杀菌。

 

　　二、注意吃的食物。不管是辛辣类的食物，还是一些路边烧烤、含糖的食物，痤疮患者都尽量少吃。对于一些喜欢吃零食年轻人，以后也要注意这点。因为这些食物中添加剂会刺激痘痘的生长，对身体健康也有很大影响。

 

　　三、注意面部的卫生。在早晨起床和睡觉前较好是进行洗脸、洁面，洗的同时也要避免使用油腻的洁面乳，而且也较好不要使用化妆品，因为化妆品里面的化学成分会严重刺激皮肤，导致痘痘的生长。

 

　　四、平时要注意劳逸结合，长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因痘痘消退后，一般不会留下任何痕迹。

 

　　以上就是医生为大家讲解的痤疮怎么护理较好，希望可以帮助大家。患者还需要注意日常的饮食，好是合理的搭配，一定要多注意休息，避免劳累过度，保持一个良好的心态，平时应该多锻炼自己的身体，增强自身的体质，也能够去抵抗疾病的发生，也会有利于患者的治疗