皮肤过敏可以吃什么
作者：苏州肤康皮肤病医院 http://www.010yzb.com/ 来源：苏州皮肤科医院 时间：2021-01-29
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研究表明大多数的皮肤过敏都是由饮食引起的，这可让热爱美食的吃货们对众多食物都成“爱在心口难开”，让他们的生活失去了吃的乐趣。那么皮肤过敏可以吃什么呢?下面请苏州肤康皮肤医院给大家介绍一下。
皮肤过敏可以吃什么
皮肤过敏的人虽说有很多食物不能吃，但还需保持营养的均衡，下面跟大家分享一下皮肤过敏者可以吃的食物。
1.皮肤过敏的人可以多吃清热降火的食物，如油菜、菠菜、冬瓜、豌豆苗、霸王花、卷心菜、水芹菜、绿豆等。
2.多吃含豆类食物，如豆腐，可以用菊花炖豆腐，取适量野菊花，加入豆腐中进行炖煮，再加入淀粉勾芡一下，加入调料味，煮熟成型后即可食用。
3.多食富含维生素C的蔬果，有利于缓解过敏症状，如：香蕉、苹果、梨子等。
4.可以吃一下绿豆百合粥，对治疗过敏也有效果，取适量绿豆加水煮至半层熟，再用文火焖至熟烂，加点糖，也可以起到清热解毒的作用，对治湿疹类疾病也有效果。
5.吃一些素食的汤类，有利于治疗湿疹类的过敏，如：绿豆海带粥，可以起到清热解毒，助脾补血的功效。
